Queer Body and Mind gruppeforløb er et gruppeterapeutisk forløb for LGBT+personer i Aarhus.

Mange LGBT+personer oplever minoritetsstress og det kan nemt lede til andre udfordringer – søvnproblemer, ubehag, stress, angst, kropslig uro, tankemylder og meget mere. Dette forløb fokuserer på at fremhæve de ressourcer som er til rådighed for LGBT+personer.

Vi vil arbejde med jordforbindelse, selvtillid, selvfortælling, tankemønstre, selvværd og stresshåndtering. Det gør vi med afsæt i den psykomotoriske metode og forløbet er derfor en blanding af kropslige øvelser, reflektioner og viden om nervesystem og minoritetsstress. Forløbet er ikke kropsligt udfordrende og der vil blive taget hensyn til eventuelle fysiske begrænsninger og skavanker.

Derudover foregår forløbet i en gruppe, så der er mulighed for at dele erfaringer og høre andre synspunkter og oplevelser. Det er en mulighed for at lære nogle nye at kende og indgå i et fællesskab.

Forløbet afholdes af Anders (han/ham) som er psykomotorisk terapeut.

Forløbet foregår i Aarhus C. Du er velkommen til at kontakte os med spørgsmål angående tilgængelighed.

Datoer og praktisk:

Forløbet er i alt 8 mødegange
Det afholdes mandage kl. 14-16, i ugerne 10-19 (undtagen uge 14 og 15, hvor der er påskeferie)
Første mødegang for foråret 2025 er d. 2. Marts
Sidste mødegang for foråret 2025 er d. 4. maj
Forløbet afholdes på Fjorgades skole, Aarhus C
Forløbet koster 500 kroner, og tilmelding er bindende.